怎么让跑步充满热血?🏃♀️
无论路途有多长,多难,只要有人在我们身边,一起跑过,那条路就不会孤单。
二、怎么让跑步充满热血?
昨天的风好像已经带来了一些秋天的气息。那种凉爽,混着街边树叶渐渐发黄的影子,让我想起在路上奔跑的日子
Jason 马上要迎接60岁了,最近几个月,他在准备一个十公里的比赛。他说自己可能破不了一小时,尤其是听说了那个令人闻风丧胆的坡跑——那个“坡”,像山一样立在Jason的心里。🏔️
“心跳能飙到180,”Jason提起之前跑UBC五公里时的经历,仿佛还沉浸在那份艰难里。
Megan站在旁边接话:“爸爸,没关系的,我们按教练的计划来嘛。” Megan的声音像风一样柔和~
过去3个月的备战,她和Jason爸爸把轻松跑、间歇跑、坡度跑这些不同的策略一一掰开,排布得妥妥当当。
这父女俩,每天的步伐总是紧紧相随。不管是三公里、五公里,甚至高达十公里的打卡,Jason总是陪着Megan。“我想让她看到一个好榜样。” Jason不止一次跟我提起这个理由,那语气里带着一种属于父亲的骄傲和温柔。
让我最难忘的,是Megan第一次告诉我她要报名这个十公里比赛的时候。她的眼睛里充满了光,仿佛那一刻,她已经跑在路上。
她告诉我,这不仅是一次比赛,更是她对自己的承诺。力量,从她的脚底蔓延到脸上。💪
比赛当天
看着他们父女俩一前一后地跑着。我忽然觉得,热血很短暂,陪伴与坚持,却可以持续供血,是我们在人生路上最值得珍惜的东西。无论路途有多长,多难,只要有人在我们身边,一起跑过,那条路就不会孤单。
Megan终于完成了她的个人最佳成绩,Jason也打破1小时大关~收获第一枚10k奖牌🏅